Unsere zentrale öffentliche Bühne ist heute nicht mehr der Marktplatz, sondern das Smartphone-Display. Über diese kleine Fläche verfolgen wir Nachrichten, diskutieren – und stoßen zwangsläufig auf Hassrede und zum Teil offen extremistische Inhalte, die Gewalt rechtfertigen oder ganze Gruppen entmenschlichen.

Forschungen in Deutschland und international zeigen: Soziale Medien erleichtern die Verbreitung extremistischer und menschenfeindlicher Botschaften, und nach Terroranschlägen oder politisch aufgeladenen Ereignissen nimmt der Umfang von Hasskommentaren meist deutlich zu.

Die Architektur dieser Plattformen können wir kurzfristig nicht ändern. Was wir aber beeinflussen können, ist unser eigenes Verhalten – eine Art „digitale Resilienz“, die uns vor toxischen Dynamiken schützt.

Studien verweisen u. a. auf folgende Punkte:

• Nach extremistischen Gewalttaten steigt die Hassrede gegen Minderheiten in sozialen Netzwerken häufig spürbar an.
• Zwischen den offiziellen Richtlinien der Plattformen und ihrer tatsächlichen Löschpraxis klafft oft eine Lücke.
• Einige Nutzerinnen beteiligen sich an Hassrede, weil sie das Gefühl haben wollen, zu einer diskutierenden Gruppe zu gehören, nicht unbedingt, weil sie ideologisch gefestigte Extremistinnen sind.

Was heißt das konkret für unseren Alltag?

1. Verlangsamung vor dem Teilen.
   Inhalte, die starke Emotionen auslösen, sollten ein Warnsignal sein. Vor dem Teilen lohnt sich der Check: Wer postet das? Gibt es eine seriöse Quelle? Oder handelt es sich nur um ein Bild plus Schlagwort?
2. Muster von Hassrede erkennen.
   Typisch sind:
   • Kollektivierungen („die Flüchtlinge“, „die Muslime“, „die Deutschen“),
   • Entmenschlichende Begriffe (Ungeziefer, Flut, Virus, Invasion),
   • das Hochrechnen einzelner Taten auf ganze Bevölkerungsgruppen.
3. Extremen nicht das geben, was sie am meisten brauchen: Aufmerksamkeit.
   Viele extremistische Accounts leben von Provokation. Selbst wütende Gegenkommentare können ihre Reichweite erhöhen. Bei klar extremistischen Inhalten ist häufig die beste erste Reaktion: ignorieren, blockieren, melden.
4. Das eigene Umfeld stärken.
   Wenn Freund*innen oder Bekannte problematische Inhalte teilen, ist ein direktes, ruhiges Gespräch oft hilfreicher als eine öffentliche Beschämung in den Kommentaren. Gut aufbereitete Informationen, Studien oder Erfahrungsberichte können Denkanstöße geben.
5. Schwerwiegende Fälle dokumentieren.
   Wer selbst von Bedrohungen oder massiver Hassrede betroffen ist, sollte Beweise sichern (Screenshots, Links) und – wenn nötig – Beratungsstellen oder Polizei einbeziehen. Es gibt in Deutschland verschiedene Angebote, die Betroffene bei rechtlichen Schritten unterstützen.
6. Den eigenen Feed kuratieren.
   Algorithmen spiegeln, womit wir uns beschäftigen. Wer ständig mit extremen Inhalten interagiert, bekommt mehr davon. Umgekehrt kann eine bewusste Auswahl von Kanälen, die differenziert informieren und demokratische Debatten fördern, die eigene Online-Umgebung spürbar entschärfen.
7. Demokratie- und Präventionsangebote nutzen.
   Bundesprogramme wie „Demokratie leben!“ fördern lokale Projekte zur Demokratieförderung und Extremismusprävention. Netzwerke wie die Violence Prevention Network unterstützen Ausstiegsarbeit und stärken die Zivilgesellschaft.

Für unseren Bereich „Gegen Extremismus“ heißt das:

• Forschung verständlich aufbereiten,
• konkrete Handlungsanleitungen anbieten,
• und zeigen, dass Integration, Dialog und demokratische Beteiligung nicht abstrakte Begriffe sind, sondern im Alltag gelebt werden können.

Digitale Resilienz bedeutet nicht Wegschauen, sondern genauer Hinsehen – und dann bewusst zu entscheiden, welchen Inhalten wir Reichweite geben und welchen nicht.